목디스크란?

목디스크는 목 부분에 위치한 척추 디스크가 탈출하거나 손상되어 발생하는 질환입니다. 디스크가 탈출하거나 눌리게 되면 척추와 신경에 압박을 가하게 되어 목, 어깨, 팔에 통증을 일으키고, 팔이나 손에 저림이나 무감각, 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 과도한 사용, 자세 불량, 외상 등으로 발생할 수 있으며, 치료는 물리치료, 약물치료, 수술 등을 통해 이루어집니다.
증상이 심하지 않더라도 방치하면 신경 손상으로 이어질 수 있으므로 조기 진단과 치료가 중요합니다.

• 목과 어깨 통증이 지속되며 움직일 때 통증이 심해집니다.
• 머리를 앞으로 숙이거나 특정 자세를 취하면 통증이 악화됩니다.
• 팔과 손이 저리거나 감각이 둔해지는 증상이 나타납니다.
• 근력 저하로 인해 손에 힘이 들어가지 않거나 물건을 자주 떨어뜨립니다.
• 두통과 어지러움이 동반될 수 있습니다.

거북목증후군이란?

거북목증후군은 목이 정상적인 정렬에서 벗어나 앞으로 쏠리면서 목과 어깨에 부담을 주는 질환입니다. 주로 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 사용, 구부정한 자세가 원인이 되며, 목과 어깨 통증뿐만 아니라 두통과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 증상이 심해지면 디스크 변형과 신경 압박으로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다.

• 목이 앞으로 돌출되며 정렬이 어긋납니다.
• 두통, 어지러움, 집중력 저하가 동반될 수 있습니다.
• 목을 뒤로 젖힐 때 불편하거나 통증이 악화됩니다.
• 목과 어깨 근육이 뻣뻣하고 지속적인 통증이 발생합니다.
• 팔과 손이 저리거나 감각이 둔해질 수 있습니다.