퇴행성 관절염이란?

퇴행성 관절염은 관절의 연골이 점차 마모되고 손상되면서 발생하는 만성 질환입니다. 주로 노화와 함께 발생하는 것이 흔하며, 반복적인 관절 사용, 체중 증가 등이 원인이 되며, 무릎, 엉덩이, 손, 척추 등 다양한 부위에서 발생할 수 있습니다. 이로 인해 관절의 움직임이 제한되고 통증이 지속됩니다.
무릎의 부담과 사용량이 높아 관절의 염증 및 손상이 발생하면 관절 운동이 제한되고, 일상생활에 어려움을 줄 수 있어 조기 관리가 필요합니다.

• 관절이 뻣뻣하고 움직일 때 통증이 심해집니다.
• 관절에서 마찰음(딱딱 소리)이 들리거나 붓기가 발생할 수 있습니다.
• 심한 경우 관절 변형이 발생하고, 움직임이 제한될 수 있습니다.
• 오래 서 있거나 걸으면 무릎이나 허리 통증이 악화됩니다.
• 아침에 일어날 때 관절이 뻣뻣하고 움직이기 어렵습니다.

십자인대파열이란?

십자인대파열은 무릎 관절을 지탱하는 전방 또는 후방 십자인대가 강한 충격이나 비틀림으로 인해 부분적 또는 완전히 파열되는 상태를 말합니다. 무릎에는 여러 인대가 있으며, 가장 흔한 파열은 전방십자인대와 후방십자인대(PCL), 그리고 내측측부인대와 외측측부인대가 있습니다.
주로 스포츠 활동 중 갑작스러운 방향 전환, 점프 착지 시 무릎이 꺾이는 경우, 외부 충격 등에 의해 발생합니다. 파열이 심하면 무릎이 불안정해지고 보행이 어려워질 수 있으며, 방치하면 연골 손상이나 관절염으로 발전할 수 있습니다.

• 인대가 찢어졌을 때 강한 통증이 발생합니다.
• 손상 부위에 붓기가 발생할 수 있습니다.
• 무릎을 굽히거나 펼 때 불안정감을 느끼며, 걸을 때 무릎이 흔들립니다.
• 무릎을 충분히 구부리거나 펼 수 없고, 비정상적인 움직이는 느낍니다.
• 파열 순간, "똑" 또는 "쿵" 하는 소리가 날 수 있습니다.

반월상 연골손상이란?

반월상 연골손상은 반월상연골은 무릎에 가해지는 충격을 흡수하여 완화시키는 역할을 합니다.
주로 스포츠 활동 중 너무 강한 충격으로 인하여 무릎이 심하게 뒤틀리거나 반복적으로 무릎을 굽혔다 폈다 하는 등의 원인으로 발생하며, 무릎 관절에 위치한 반월상 연골(반달 모양의 연골)이 찢어지거나 손상되는 질환입니다.
나이가 들면서 퇴행성 변화로도 발생할 수 있습니다.

• 연골조각이 관절 사이에 끼어들어 무릎을 움직이기 어려워집니다.
• 힘없이 무릎이 꺾이거나 무릎이 붓고, 움직일 때 소리가 납니다.
• 무릎의 통증, 부종, 잠김 현상이 있습니다.
• 무릎 운동범위의 제한 및 불안정감이 있습니다.
• 주로 남성에서 2.5배 ~ 4배 정도로 많으며, 20대부터 40대 사이에 흔합니다.